Kraków

Kuchnia włoska w sercu małopolski!

Kuchnia włoska jest jedną z dwóch najpopularniejszych kuchni europejskich, obok kuchni francuskiej. Kuchnia włoska charakteryzuje się stosowaniem dużej ilości warzyw i przypraw takich jak oregano, bazylia, pieprz, estragon, tymianek, rozmaryn, a także używaniem parmezanu. Włosi w swojej kuchni powszechnie stosują również oliwę, pomidory oraz cebulę i czosnek, a także oliwki. Kuchnia włoska bazuje głównie na […]

mrożony deser wiśniowy

Zdrowa i zbilansowana dieta

Urozmaicona diety jest niezwykle ważna. Brak nudy wpływa pozytywnie na naszą motywacje i chęć podporządkowania się określonym wytycznym. Przy dobrze dobranym jadłospisie wszystkie ilości poszczególnych produktów są zazwyczaj ściśle określone. Wymaga to od nad starannego odmierzania i sięgania jedynie po wyznaczone produkty.